8/4レッスン

本日のレッスン内容です(^o^)/

◯振付"kodoku no akatsuki"

3回にわたりレッスンしてきた振付も今回でラスト！自分で練習・研究(*^^*)してきたのがひしひしと伝わってくるほど、振付がからだに馴染んでいました！音を聴いて楽しむ余裕すらある！

◯ストレッチ

呼吸を忘れずにからだを十分のばします。

気持ちいい汗をかいてデトックスぅ〜

◯振付"It Gets More Blue"

こちらも、先週のつづきをし、最後まで仕上げました。足の運びがややこしい振りでしたが、見事クリアしました＾＾勢いをつけてターンもキレイでした！

◯首アイソレーション、ワーム→振付

首を自由自在に動かす練習と、頭からおしりにかけて順番に波打つように動かす練習をしました。

日に日に首の動く範囲が広がってきているのが目に見えてわかります！！うぉー

それらの動きを使った短い振付を、最高な音楽をかけて♪踊りました。

踊り終わったあとも、踊りがなかなかとまらない！！笑

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「自由に踊るのも、決まった動きができるようになるのも楽しい」

とはレッスンを受けてくれるkyonさんのお言葉。

本当にそうだなぁ。

ひとつひとつできるようになる感動を、毎度毎度、思い出させてくれます。

できるようになった動きを、自由に踊りながら混ぜていく。するとまた何倍も音楽が、ダンスが、楽しめるんだと思います。

その経験を

わたしも一緒にさせてもらっています＾＾

レッスンの様子ちらっと動画▷https://instagram.com/p/BXYFyu7Bk3e/