Taedance: 2016

2016年10月23日日曜日

10/22レッスン

今日は大宮ラストレッスン！今まで受けてくれたみんなが参加してくれて感激ヽ(；▽；)ノ

映像用の動きを撮り、いつものようにストレッチをし、振付を仕上げていきました。今日はわたしを入れて6人！6人用のパートを決めつつ踊っていきました。

いちばん伝えたかったおもいっきり踊ること、踊る前のオフ状態からスイッチオンすること、を伝えると、みんなの気迫がババンッとキました！

5人のみんなが、それぞれに楽しんで踊ってくれることが、わたしの喜びで、それがカタチになったときにすごくうれしかったです！みんなと一緒に踊れる楽しさをかみしめながら最後まで踊りました♪

本当にありがとう！！

そしてわたしのハートの弱さもw悩みすぎることも理解して受け入れてくれたすっちゃん、マッキー、ママさん、講師のみなさん、本当にお世話になりました。

最後にサプライズでプレゼントやお手紙、色紙まで！！泣きました…！笑

うれしすぎて、気の利いたことひとつも言えませんでしたヽ(；▽；)ノ本当にありがとうございました。

またパワーアップした姿を見せられるようがんばります！！

今日の動画はInstagramでご覧いただけます＾＾

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フォローミーです！

涙が乾いていないわたし。かわいいかわいいみんな。宝物たくさんもらいました♪

2016年10月15日土曜日

10/15レッスン

本日は靴底をテーマにwひと口ダンスしてみました♪

はじめは靴底で顔を隠します。

靴底を縦にしてみたり

順番にドミノ倒しにしてみたり

最後自由*\(^o^)/*

それからストレッチ！往年の♪sugasuga/Baby bashをRobin schulz がリミックス、カバーした曲と

https://youtu.be/jPW5A_JyXCY

♪Sun Goes Down

https://youtu.be/Mo4cmTaEDIk

で気持ち良くカラダ伸ばしました！

これも使いたかった…！▽

♪Donald Rawrence/Better

https://youtu.be/i7Nm7PWULV8

最後は前々回の続きをやりました♪おさらいをしながら最後まで勢いよく踊りました！！

来週が5Star Studioでのラストレッスンになります。よろしくお願いします＾＾

さきほどのひと口ダンスのほうの動画はInstagramでご覧いただけます＾＾

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フォローミーです！

2016年10月9日日曜日

10/8レッスン

曲に触発されて思い浮かぶ振付を、踊り手さんが踊ってくれてそれを自分の目で見たときの感動は、忘れられません。

振付したアイドルさんをステージで観られたときも、感激したのをよく思い出します。考えてみれば、ピアノを教えていたときも、自分が書いた楽譜を生徒さんが一生懸命演奏してくれたときに心が震えました。

自分の頭の中のことを、生徒さんが具現化してくれる喜びはなにものにも代えがたいものがありますね。

というわけでお写真です。

出だしの、灯りの点滅のような動き

時間は流れて〜♪の歌詞の部分

夏が来ると思い出す〜♪の部分

投げたっ

フォトジェニックなおふたり

あとでアザラシの牙っぽく遊んでたふたり

ストレッチの曲をかけるとそれに合わせてノリノリになって自由に動いたり、曲が変わったらまた違うテイストの動きしたり。笑

ストレッチのポーズから派生しておもしろい動きが生まれたり…♪ワハワハ笑いながらできたのが楽しかったですね！しかもそれってすごく大事なことな気がします。

動画の完成版はYouTubeからご覧になれます。▷http://youtu.be/0ea0S9to5dc

Taedance▷http://taeeat.jimdo.com/

10/1レッスン

10/1分の写真です！！

顔に手を覆うところからはじまります。

片手ずつ前に出しては戻すの繰り返し。

ものの5分で出来上がる振付です♪

曲は、素晴らしいアーティスト、宇多田ヒカルさんの「道」です。人を動かす力がある歌ですよね！多くの人がインスパイアされたんじゃないでしょうか！アルバム欲しいです。。

動画完成版はInstagramからご覧になれます！Instagram▷https://www.instagram.com/taeaera/

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フォローミーです！

2016年9月24日土曜日

9/24レッスン

今日は先週やったステップを復習しながら徐々にテンポをはやくしていきました！

だんだん慣れてきましたね！！

そして前回の振付のつづき。

はじめに一列に並び、順番に、互い違いに手を動かすところ、楽しかったですね♪どんどんそれから派生して、曲出しを待つ時間も、みんな好きなように動いたりアイデアが湧いてきてるみたいでうれしかったです。

今回でサビまでいけましたね！サビの盛り上がるところに合わせて、自分の動きも盛り上げていくことを意識していきました！

音楽とカラダが一体になるおもしろさをどんどん体感してほしいです♪

またよろしくお願いします♪

今日は夢中になり過ぎて動画撮れませんでしたヽ(；▽；)ノ

代わりに7月末のレッスンの動画をアップしていますのでご覧ください♪

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2016年9月18日日曜日

9/17レッスン

本日は、ダウンの練習や、サイドステップ、パドブレの練習をいつもよりじっくりできましたね！

振付も、少し進みました＾＾

歌詞で「セイアーセイアー×2！」と、元気に言うところがあるのですが、そこに合わせて生徒さんが楽しそうに踊るので、その動きをもとに振りを作ってみました♪二人の合わせ技も取り入れて、より元気な感じに♪

また来週も続きやります♪

ありがとうございました＾＾

2016年9月11日日曜日

9/10レッスン

今回のメンバーは四人！

手のひらパーで準備…

順番に顔を正面へ。ニコッ

顔の向きを戻して手のひらをゆっくりズラします

最後のポーズ…今日はなぜだか哀しげな、切なげな、振付でした？

（♪サカナクション/さよならはエモーション）

↑簡単な動きなので、自分にも出来そう！と思ってもらえるかなぁと思います＾＾手遊びのような感覚で15分くらいで楽しめます♪

そのあと、ストレッチをして、立ち上がり、後半はぶんぶん踊っていきました♪

曲はJason DeruloのKiss the skyです♪

（前回も同じJasonのTalk Dirtyでした♪）

どこにでも飛んでいけちゃいそうな解放感のある、ハッピーで楽しい曲なので元気よく踊ってもらいました！

来週も続きを少しやって仕上げる予定です＾＾

またよろしくお願いします♪

見学、体験大歓迎です！

ぜひお越しください♪

大宮5Star校

土曜16:00-17:00

http://studiofamily-5star.com/

今日の動画はこちらからご覧いただけます。

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フォローミーです！

2016年9月3日土曜日

9/3レッスン

9月1発目のレッスン！

今日も、手の振りをやったあと、

立ちの振付を最後までやりました！

口をグジュグジュペーする動き

パッと目や口や手を開く動作

歌詞「みんな違ってみんな優勝！」のときの振り

からだが柔らかい2人。立ったところからグニャンとブリッジ

ピッチャー、投げます

クールなダンスも大好きですが、踊っていて自然に溢れるみんなの笑顔を見るのがやっぱり好きです♪

立ちの振付は、今日がラストで仕上げました！三週にわたって練習してきましたが、回を増すごとにからだの動かし方がなめらかに！

次回もよろしくお願いします＾＾

動画完成版はInstagram▷taeaera

にてご覧になれます。

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2016年8月28日日曜日

8/27レッスン

夏休みももうすぐ終わりですね♪

今回は、レギュラーメンバーそろって踊れました♪

音楽は、クリスティーナアギレラのCandyman♪

足をバタバタさせています♪

足がよく見えるように撮影するのが難しい…！

ズルっと落ちてうさちゃんポーズ

みんなでグーパー

ランダムにグーパーするのと、左右の動きを決めてグーパーするのと、どっちが見え方が綺麗？おもしろい？とみんなに投げかけながら振りをつくっていきます♪

ストレッチするよりも、リズムトレーニングするよりも、まず先に寝っ転がりダンスをするところからレッスンを始めていきました。笑

思いっきり笑って、頭とからだをほぐしてもらってから練習に突入すると、不思議と、後半の立ちの振付にも集中して取り組んでおられるような気がします♪

本日もありがとうございました。

寝っ転がりダンスの完成版はInstagramよりご覧になれます▷taeaera

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2016年8月20日土曜日

8/20レッスン

お盆明けのレッスンでした♪

昨日は5Star校の発表会、参加された皆様おつかれさまでした！！

(^-^)/

今日もまた手だけの振付のあとに、ストレッチ、リズム取り、最後に全身振付もやりましたよ♪

音楽はレキシの「姫君shake!」です＼(^o^)／

「お城での日々に、うんざ〜り〜♪」の歌詞のところw

全身振付もやりましたよ！これはうってかわってダンサブルなJason DeruloのTalk Dirty！で踊りました♪

シューッ

どんちゃん騒ぎw

こちらも完成動画は、

Instagram▷taeaera

に載せてます＾＾

本日もありがとうございました！

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2016年8月6日土曜日

8/6レッスン

本日は、レッスンしょっぱなから手だけの振付をやりました♪

難しいことぬきにして、頭をからっぽにして楽しんでもらえたらうれしいです♪

良い笑顔♪

ミニ背泳ぎ♪

最後ポーズ♪

完成形の動画はInstagramに載せてます♪

@taeaera

その後いつも通り、ストレッチをして、立ち上がっての振付もやりました♪

今日もありがとうございました＾＾

ストレッチ曲▽

♪I Know /Eric Benet

♪143/ Musiq

♪Notebook/ Chrisette Michele

etc...

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2016年7月31日日曜日

7/30レッスン

今日は、リズム練習のときに簡単な8×1の動きをやりました。

シンプルな動きであれば、音を聞く余裕もできて、どんなふうに踊ろうかなと試せます。

決められた動き以外の空白部分を自分の好きなように埋めていくと、より楽しく踊れるのかなぁと思います♪

そして振付で、また二つに分かれたりフォーメーションを決めながら踊っていきました。

みんな音がかかった瞬間、スイッチが入りイキイキと踊っていました♪アイソレーションで練習したばかりの胸の動きも、がっつり活きていました＼(^o^)／

ありがとうございました＾＾

2016年7月24日日曜日

7/23レッスン

今回はストレッチをみんなで円になってしました♪ストレッチの輪♪

ゲームをして気を紛らわせながら（？）太ももの後ろや股関節をのばしていきました。

アイソレーションは、バッサバサ髪を振り乱しながら練習してもらいました。それだけ見ると怪しい人ですが、慣れると爽快です！

「首だけ」「胸だけ」を動かす単調な運動になるので、ふとこれは何のための動きなんだ…？と忘れてしまいそうになりますが、踊っていく中でこんな時に使えたり、より表現の幅を広げるための訓練なんだよ〜ということを確認しました。

首や胸があたたまってきたところで、それらを総動員してリズム取りをしました♪

アイソレーションで身体の動く範囲がクリアになっているので、音に対する身体の反応のしかたも違ってくると思います。

理屈はそんなんですが、どれもこれも、より音楽と一体になってダンスを楽しむためのものです♪

最後は、せっかく四人いるのでフォーメーションを組みながら踊りました♪

はじめは、テンポ遅めのものでしっかりと振付をからだに染み込ませ、リズムを感じきったら、後半はテンポの速い曲に切り替えて、身体から湧いてくるノリと一緒になって踊りました！

ありがとうございました❤︎

2016年7月16日土曜日

7/16レッスン

今日も、元気よくレッスンスタートしました！

新たなステップを練習しました！はじめはゆっくりと足がどうなっているかを確認しながら何度もやってみます。

しだいに足が慣れてきたので、最後は音楽に合わせてきちんと踏めました♪

ストレッチの時間はいつも楽しいです！

大人のレッスンでは、音に向き合ったり、深呼吸しながら静かに自分を見つめ直したりする、各々の時間になればいいなという思いで行っていましたが、キッズクラスでは、できるだけ1人にさせずw、手をつないでモモ裏をのばしたり、声をかけあい開脚ストレッチをしたり、触れ合いながら楽しむことを心がけています。

アイソレーションも、今日はしりとりをしながら行いました！！爆

頭を上下に動かす際は、頭が正面に戻るタイミングで回答しなければならない。胸を前後に動かす際は、胸が「前」にきた瞬間に、単語を言っていかなければならないというルール。。けっこう難しいです…

はじめはしりとりをすることによって反復練習を楽しむきっかけになればいいと思っていましたが、後半なんかは、ばっちり胸の動きに没頭している様子が見られました＾＾

少しずつ基礎的な動きを習得して、踊りに生かしていけると、ダンスの楽しさがまた増していくのかなと思います♪

今日もありがとうございました＾＾

2016年7月11日月曜日

7/9レッスン

雨が降ったりやんだりの土曜でした。☔︎

早く梅雨明けしてほしいです。☀︎

いつものようにウォーミングアップは、ジャンプ、手と足を開閉ジャンプ、かけ足、サイドステップを音楽に合わせて動きました♪

その流れで今日はリズム取りを先にやりました。

まずは膝を曲げ、ダウン↓ダウン↓。

つぎに腕の動きも、膝に連動して動けるように調整。

ふたつの動きをしながら今度は同時に、胸を内側に入れる動きを加えていきました。

すると、次に加えようとしていた「首」の前後運動を、何も言わないうちから生徒さんが自らやってくれました。

自然と首も前に動かせるくらい、全身をリラックスして踊ってくれているのがわかりました！

詳しい様子はこちらの動画でご覧いただけます。↓

https://instagram.com/p/BHpU-fmhz8W/

振付では、今回はいちから創っていきました。生徒さんとの共作です！

テーマは「操り人形」。生徒さんの閃きから生まれました＊

なんと寝っ転がった状態からどう動いていくかを試行錯誤で考えていくという…！！

途中からは生徒さんが、「操り人形だから、力が抜けたようなこういう動きは…？」と自発的に案を出してくれました！わたしは、それに合わせてカウント（動きを音にはめていく作業）を決めていっただけ。

コンパクトではありますが、思いもよらない一連の動きが出来上がって、達成感もひとしお！そして、音楽と合わせたときの一体感がとても楽しかったですね♪

創作の様子▷https://instagram.com/p/BHpXmwmBdpk/

完成＼(^o^)／

▷https://instagram.com/p/BHotA6VhlDY/

ありがとうございました＾＾

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2016年7月3日日曜日

7/2レッスン

いつものストレッチの前屈をするとき、ただやっても苦しいつまらないストレッチなので、向かい合わせになって、手を繋いで引っ張り合いっこしました＾＾一緒にがんばって秒数を数えたり、シーソーのように交互に引っ張り引っ張られを繰り返しました。笑いながら、からだも伸びたら一石二鳥♪

アイソレーションでは、胸を左右に動かすというのがなかなか理解しづらいため、わたしが生徒さんの腕をグイッと真横に引っ張ることで動かすイメージをつかんでもらいました♪

腰から下は固定したまま、上半身だけをスライドして動かす要領です。手をつないだまま、胸を繰り返し動かしていたためここでも再び笑いが生まれました…。笑って、からだの可動域も広がれば一石二鳥…♪

振付では、なかなかテンポが速い曲でしたが、すぐに慣れて元気よく踊ってくれました。

♪椎名林檎/NIPPON

本日もありがとうございました。

2016年6月18日土曜日

2016/06/18

Tae <FreeStyle入門>

毎週土曜16:00-

@大宮5Star Studio

始めは、音楽に合わせてジャンプ、ケンパ、サイドステップしました。ケンパが楽しくてたくさんして、序盤から足をガンガン使いました(･･;)

次にストレッチです。やっていくうちに、生徒さんの身体の、おそろしく柔軟な部分を発見しました！下半身の位置に構わず上半身が自由に床を這う這う…！

ストレッチが終わった合間にも、“柔らかポーズ”を見せてくれました。素敵だったので角度を変えてみたり、今度は二人でやってみてまた違う動きも付け加えたり後半の振付に組み込むことにしました。

振付の前に首のアイソレーションをしました。首のキレを出す練習として、あるシチュエーションを想像してもらいました。

背後から、誰か知らない人が急に肩をポンと叩いてくる。それに驚いてバッと振り返る。この、びっくりしたときの瞬発的な動きは、きっと誰でもしたことがあると思うので、その感覚に沿ってやってもらいました。迫真の表情に笑いながら。。

そして音に合わせてテンポよく練習し、首以外のからだが動かないように気をつけていきます。始めのときより、勢いよく首を使えていました！

振付は、部分的に一緒に創作しながら踊っていきました♪

足をあげるタイミングが難しいところは、自分の覚えやすい数え方やリズムで声に出して、何度も挑戦してくれました。最後には、コツをつかんでばっちり音に合っていましたね♪

「ワンとツーのあいだだ！」と、自ら半カウントを導き出していたのにも驚きました。

また、足だけステップを踏むところは、何度もやっているうちに、自然と手拍子をしながら踏めるようになったり、余裕が見られました＾＾楽しんで踊れたことがなによりです♪

今日もありがとうございました。

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2016年6月4日土曜日

6月はじめのレッスン

今日は初めましての生徒さんが来てくれました♪

まず音楽に合わせてウォーミングアップをしました。軽くジャンプジャンプしたりランニングしたり！スタジオの端から端までケンパをリズミカルに踏んだり♪

簡単なステップで体を動かした後、ストレッチをして、首のアイソレーションもしてみました。

前後だけでなく、真横にも左右に首をスライドさせる練習をしました。両手を（腕をまっすぐにしつつ）バンザイして、耳と腕をピタっとくっつけるような要領で、真横に動かす感覚を身につけるといいと思います。

からだのパーツを部分的に動かしたあとは、音楽に合わせて全身を使って動けるような振付をうつしていきました。

練習途中に、生徒さんが綺麗な足さばきや、くるっと回る動きを披露してくれたので、それも取り入れて、カウントを決めながら一緒に創っていきました。よりフレッシュな振付になって、今日しか踊れない唯一無二のダンスとなりましたね！

踊っていて素敵な笑顔が見られてなにより嬉しかったです♪その笑顔を少しでも多く見られるようにレッスンができればと思います。

今日もありがとうございました＾＾

本日分の写真撮り忘れてしまいました！！

photo by 愛先生♪

2016年5月28日土曜日

ストレッチ使用曲ご紹介

本日もありがとうございました。

ストレッチに使う曲は、毎回グッとくるような大好きな曲をかけるようにしています♪

少しでも気分が楽しくなったり、もしくはリラックスして、よりからだを伸ばせたらいいなと思っています。

ちなみに今日のリストです！！↓

1.meghan trainor / who i wanna be

http://youtu.be/qNm89wCZeH0

2.macklemore＆ryan lewis feat.Ed sheeran / growing up

http://youtu.be/6mhtJduoCZ0

3.bruno mars / if i knew

http://youtu.be/9YZpng2PL34

4.macklemore＆ryan lewis / same love

http://youtu.be/OQngzapK5dM

1.女子っぽくてワクワクするような曲で、さぁレッスンが始まるぞ！というスタートにぴったりの曲です。

2.少し落ち着いた感じ。家でのんびり家族と休日過ごしちゃうみたいなラフな雰囲気を醸し出しながらも、途中で胸が熱くなるようなフレーズもありお気に入りな曲！今気づきましたが、フューチャリングは、「sing」でも有名なエド・シーランさん。リズム使いがカッコ良い。

3.何度聴いたことか。。もはや、たそがれたいときの定番曲です！夕陽が似合う一曲。

4.はい、またもや来ました！2.でも紹介したこのお方達。耳を澄ませて、心を鎮めて聴きたい曲なので、床に寝っころがりリラックスして伸びをして深呼吸するタイミングで使用しました。

全曲わたしの独断と偏見による選曲で(¬_¬)曲は好みもあると思います。が、耳が敏感な小さな頃からなるべく色んな種類の曲を聴いたり関心をもってもらえたらいいなぁ〜という思いでかけています。でも、せっかく広い空間で設備の良いスピーカーで聴けるんだったら、大好きな曲をかけたい！ってのがいちばんの理由です。

＼(^o^)／

今日の振りは、流れるように踊るところは身を任せて気持ちよく踊り、パキパキ動きをとめるところは止めて、を意識しながら踊りました！

途中で、同じ振り付けでそれぞれ向きを変えて踊ってみました。ただ平面で踊るよりも、空間を使って踊ってる感じがして、なおかつユニット感が出て楽しいですね♪

生徒さんサイドのほうが難しい角度のパートを踊ってもらいましたが(￣▽￣)、よく曲に間に合って、身体もコントロールできていました！すごい！

たまにはゆったりとした曲で踊るのもよいですね〜。♪Kero oneで踊りました！

おつかれさまでした＾＾

写真はmakkyさんに撮ってもらいました♪

「せんぷうきに吹かれて」♪〜´ε｀