ストレッチに使う曲は、毎回グッとくるような大好きな曲をかけるようにしています♪
少しでも気分が楽しくなったり、もしくはリラックスして、よりからだを伸ばせたらいいなと思っています。
ちなみに今日のリストです！！↓
1.meghan trainor / who i wanna be
2.macklemore＆ryan lewis feat.Ed sheeran / growing up
3.bruno mars / if i knew
4.macklemore＆ryan lewis / same love
1.女子っぽくてワクワクするような曲で、さぁレッスンが始まるぞ！というスタートにぴったりの曲です。
2.少し落ち着いた感じ。家でのんびり家族と休日過ごしちゃうみたいなラフな雰囲気を醸し出しながらも、途中で胸が熱くなるようなフレーズもありお気に入りな曲！今気づきましたが、フューチャリングは、「sing」でも有名なエド・シーランさん。リズム使いがカッコ良い。
3.何度聴いたことか。。もはや、たそがれたいときの定番曲です！夕陽が似合う一曲。
4.はい、またもや来ました！2.でも紹介したこのお方達。耳を澄ませて、心を鎮めて聴きたい曲なので、床に寝っころがりリラックスして伸びをして深呼吸するタイミングで使用しました。
全曲わたしの独断と偏見による選曲で(¬_¬)曲は好みもあると思います。が、耳が敏感な小さな頃からなるべく色んな種類の曲を聴いたり関心をもってもらえたらいいなぁ〜という思いでかけています。でも、せっかく広い空間で設備の良いスピーカーで聴けるんだったら、大好きな曲をかけたい！ってのがいちばんの理由です。
＼(^o^)／
今日の振りは、流れるように踊るところは身を任せて気持ちよく踊り、パキパキ動きをとめるところは止めて、を意識しながら踊りました！
途中で、同じ振り付けでそれぞれ向きを変えて踊ってみました。ただ平面で踊るよりも、空間を使って踊ってる感じがして、なおかつユニット感が出て楽しいですね♪
生徒さんサイドのほうが難しい角度のパートを踊ってもらいましたが(￣▽￣)、よく曲に間に合って、身体もコントロールできていました！すごい！
たまにはゆったりとした曲で踊るのもよいですね〜。♪Kero oneで踊りました！
おつかれさまでした＾＾
写真はmakkyさんに撮ってもらいました♪
「せんぷうきに吹かれて」♪〜´ε｀
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