まず音楽に合わせてウォーミングアップをしました。軽くジャンプジャンプしたりランニングしたり！スタジオの端から端までケンパをリズミカルに踏んだり♪
簡単なステップで体を動かした後、ストレッチをして、首のアイソレーションもしてみました。
前後だけでなく、真横にも左右に首をスライドさせる練習をしました。両手を（腕をまっすぐにしつつ）バンザイして、耳と腕をピタっとくっつけるような要領で、真横に動かす感覚を身につけるといいと思います。
からだのパーツを部分的に動かしたあとは、音楽に合わせて全身を使って動けるような振付をうつしていきました。
練習途中に、生徒さんが綺麗な足さばきや、くるっと回る動きを披露してくれたので、それも取り入れて、カウントを決めながら一緒に創っていきました。よりフレッシュな振付になって、今日しか踊れない唯一無二のダンスとなりましたね！
踊っていて素敵な笑顔が見られてなにより嬉しかったです♪その笑顔を少しでも多く見られるようにレッスンができればと思います。
今日もありがとうございました＾＾
photo by 愛先生♪
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